血糖高不是因為攝取太多糖分而造成的嗎？為什麼有時候反而會terbalik的？

其實這是因為我們的肝臟在作怪！

我們平常進食的時候，食物中的糖分會被消化系統分解吸收，然後分配身體各個部分來補充能量，以進行日常活動。

活動量越大，所需要的糖分就越多。反之，活動量越少，所需糖分就越少。

我們每一天攝取那麼多糖分，並不會每一天都完全消耗完的。那麼剩下的糖分都去了哪裡呢？就在肝。

在消化系統把所吸收的糖分分配到身體各部分之後，所剩餘的糖分都是收在肝臟這個“倉庫”裡，以備不時之需。

什麼時候是不時之需？相信大家都有經歷過忙到廢寢忘食吧？當身體因為活動量大，或者所分配的糖分用完了，卻來不及進食來補充糖分的時候，這時候就要開糧倉來救急了。

肝臟會把所儲存的糖分釋放出來供給身體所需的部位。

為什麼所攝取的糖分非常低的時候，檢測出來的血糖反而會高呢？這是因為消化系統發現今天的糖分攝取量太低了，不夠分配糖分給身體各部位，所謂倉門大開，把肝臟的糖分釋放出來，所以檢測出來的血糖就會高了。

那麼為什麼社區的糖分多，有時候檢測出來反而會比較低呢？

其實就可能剛好肝臟這個倉庫剛好沒有庫存了，就趁機補倉，造成檢測出來的結果反而不會高，甚至可能會更低呢！

明明吃得很甜，血糖却不高；明明吃得清淡，血糖却飙高？！